Frauen sollten beim Sport immer einen speziellen BH tragen

Jede Frau weiß, dass sich ein normaler BH nicht für den Sport eignet. Normale Dessous geben dem Busen nicht den nötigen Halt und kleben bei schweißtreibenden Aktivitäten unangenehm an der Haut. Ein Sport-BH ist daher zu empfehlen: Der richtige Sport-BH bietet nicht nur hohen Tragekomfort, er sorgt auch langfristig dafür, dass das Bindegewebe der Brust straff bleibt. Der Schnitt und das Material sind genau auf die besonderen Belastungen der unterschiedlichen Sportarten abgestimmt. Deswegen gleicht auch kein Modell dem anderen: Es gibt Modelle für Sportarten mit sanften, gemischten und stark belastenden Bewegungsabläufen. Nicht nur ambitionierte Joggerinnen benötigen einen Sport-BH – auch bei Sportarten, die ohne Sprünge auskommen, Yoga oder Step-Aerobic zum Beisiel, empfiehlt es sich, einen Büstenhalter zu tragen, der auf die besonderen Bewegungen abgestimmt ist. Schließlich geht es nicht nur darum, den Busen am Mitschwingen zu hindern, sondern auch darum, ihn in jeder Körperhaltung zu stützen – also auch beim Vorbeugen und im Kopfstand.

Schnitt und Material machen einen guten Sport-BH aus
Viele Frauen treiben Sport fahren Rad, joggen, tanzen oder halten sich mit Aerobic in Form. Doch der falsche BH kann die Freude an der Bewegung schnell trüben. Schmale Träger schneiden ein und Nähte an der Innenseite der Cups können unangenehm reiben. Da die Cups der meisten Büstenhalter den Busen nur zum Teil bedecken, bieten sie nicht genügend Halt. Außerdem sind viele Dessous-Stoffe zu elastisch und trocknen bei schweißtreibendem Sport nicht schnell genug. Ein Sport-BH dagegen stützt durch seinen speziellen Schnitt und die festeren  Materialien wesentlich besser. Funktionsfasern lassen Schweiß schnell verdunsten, sodass selbst ein hartes Squash-Match für einen guten Sport-BH kein Problem darstellt. So viel Perfektion hat ihren Preis: Während günstige Modelle oft den Ansprüchen vieler Sportarten nicht genügen, kann man sich auf die Markenqualität beispielsweise von Adidas oder Fila verlassen.

Nur in der richtigen Größe bietet ein Sport-BH perfekten Halt
Die richtige Größe ist entscheidend, damit ein Sport-BH seine Funktionen perfekt erfüllen kann. Da ein Großteil der Frauen aus Unwissenheit die falsche BH-Größe trägt, schadet es nicht, einmal genau den Unterbrust- und den Brustumfang zu messen und die Werte mit einer Tabelle im Internet abzugleichen. Häufig stellt sich heraus, dass der unzureichende Halt oder einschneidende Träger nicht am BH selbst, sondern an der falschen Größe liegen. Da die Passform beim Sport noch wichtiger als im Alltag ist, sollten aktive Frauen also unbedingt ihre korrekte BH-Größe ermitteln. Da jeder Hersteller jedoch leicht unterschiedliche Maße verwendet, sollten mehrere Modelle in verschiedenen Größen anprobiert werden. Der perfekte Sport-BH zieht sich im Rücken nicht hoch, liegt zwischen den Brüsten an der Haut an und verrutscht auch bei ruckartigen Bewegungen nicht. Erfahrungsgemäß bieten bekannte Sportmarken wie Adidas oder Fila Büstenhalter mit besonders gutem Sitz an.